"Le pesan los párpados...y está cada vez más delgado, más sano y menos estresado".
"Voy a contar del uno al cinco", le dice psicólogo, a una paciente de quemaduras.
"Con cada número caerá más profundamente en una agradable relajación".
Así, el paciente siente menos los atroces dolores que acompañan la curación de las quemaduras.
El hipnotismo, más que un truco de salón, ha demostrado ser una terapia eficaz.
Una reciente revisión de 18 estudios revela que logró mitigar el dolor en tres de cada cuatro pacientes, y se le atribuye la capacidad de aliviar el asma y la ansiedad, y de eliminar las verrugas.
El sueño hipnótico puede incluso acelerar la curación.
Durante varias semanas, la psicóloga Carol Ginandes, de la Universidad de Havard, hipnotizó a pacientes de diversas operaciones y los sugestionó diciéndoles cosas como "la herida cicatriza con rapidez y la piel se pone fuerte, suave y elástica".
Los pacientes que fueron hipnotizados sanaron mucho más pronto que los que no.
El modo de acción de la hipnosis es un misterio. No bloquea la transmisión neurológica de señales dolorosas, sino que afecta zonas del cerebro que rigen la percepción del dolor.
Quizá altere sustancias cerebrales relacionadas con el sistema inmunitario, lo que explicaría su influencia en la curación.
"Nadie puede ser hipnotizado contra su voluntad", dice el profesor de psicología Michael Nash, de la Universidad de Tennessee. "Las personas hipnotizadas no son robots que hagan lo que que se les diga, pero se vuelven muy sensibles a la sugestión".
La hipnosis no sirve para todos ni para todo. En el alrededor de 5% de la gente ni siquiera es posible, y aunque pueda ayudar a algunos a adelgazar, es menos eficaz para tratar el alcoholismo o el tabaquismo.
Evite a quienes se anuncian sólo como hipnotistas o hipnoterapeutas.
"Si va a tratarse el dolor, busque un especialista que además hipnotice", dice Nash.
"La hipnosis es una terapia eficaz, pero funciona mejor combinada con otras".
"Cierto o falso, pues hay que hacer la prueba no perdemos nada y tal vez ganamos mucho..."
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